DESCUBRE LAS VENTAJAS DEL CLUBGR10

SUBIR UN KILÓMETRO VERTICAL



¿Mil metros de desnivel positivo en 5 kilómetros o menos? Efectivamente, eso es un kilómetro vertical. Una pared. ¿Y cómo se sube una pared? Trepando.

LA TÉCNICA DEL DESCENSO EN EL TRAIL RUNNING



Subir en la montaña provoca el mayor gasto energético, pero bajar exige el mayor gasto muscular. Además, saber descender puede darte ventaja, además de confianza para llegar entero.

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