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3 CONSEJOS BÁSICOS PARA ELEGIR TU CALZADO PARA SENDERISMO



Consulta el Manual de Deportes de El Corte Inglés y Sportlife, te esperan grandes excursiones allá afuera.

EL DEPORTE DE MONTAÑA EN LA CANÍCULA



Vienen los días más calurosos, extrema la precaución en tu actividad.

MOCHILAS: LA CAPACIDAD ÓPTIMA



Cómo decidir el tamaño de la bolsa que llevarás a tu próxima excursión. Sigue la regla de optimizar el espacio, pero no prescindas de lo necesario.

CÓMO TRATAR UN GOLPE DE CALOR



Sigue estas recomendaciones para saber responder ante una de las principales amenazas de la montaña en los meses cálidos.

ESTIRAMIENTOS PARA EMPEZAR BIEN EL DÍA



Qué postura adoptas cada mañana antes de realizar tu deporte o enfrentarte a tu jornada. Con estas once que recomienda Ternua todo irá a mejor.

A PUNTO PARA LA TEMPORADA DE SENDERISMO



Sigue estas recomendaciones si vas a iniciar tus excursiones de primavera por la montaña.

LA MONTAÑA EN VERANO: LO QUE DEBES SABER



Recopilamos algunos consejos que te vendrán de maravilla para salir de excursión en los meses de calor.

TRES FACTORES DE TERNUA PARA ELEGIR MOCHILA



Sigue los consejos de la firma vasca para llevar de excursión el equipamiento adecuado.

CÓDIGO DEL SENDERISTA RESPONSABLE



Recuerda estos consejos para llevar a gala tu espíritu montañero en sintonía con el medio natural.

LA HIDRATACIÓN EN TU DEPORTE DE MONTAÑA



Planificación, equipamiento y conocimiento montañero para soportar las altas temperaturas en tus próximas salidas al monte.

SOBRE AGUA POTABLE EN LA MONTAÑA



La hidratación es fundamental para practicar actividades de montaña. Asegúrate de ir bien provisto.

ÚLTIMOS CONSEJOS ANTES DE LA EXCURSIÓN A EL NORUEGO



Toma nota de estas recomendaciones para disfrutar plenamente de nuestra actividad del 14 de enero.

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