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USO DE ESTERILLAS EN TU PERNOCTA DE MONTAÑA



Sírvete del equipamiento técnico adecuado para tus excursiones de más de un día, no dejes ningún cabo suelto.

LA HIDRATACIÓN EN MONTAÑA



Sigue estas recomendaciones para saber qué, cuánto y cómo beber cuando vas de excursión.

10 ELEMENTOS IMPRESCINDIBLES EN TU MOCHILA



¿Hay un decálogo en el equipamiento senderista o montañero cuando se trata de ir bien provisto en tu salida a la naturaleza? Lo hay.

Protección en tres capas



¿Sabes cómo equiparte correctamente para enfrentarte a las circunstancias cambiantes de la montaña? Te lo contamos en este vídeo.

ESTIRAMIENTOS DEL MONTAÑERO



Sigue esta tabla para mejorar tus prestaciones en la montaña, ¡o en tu día a día!

SACOS DE DORMIR, GUÍA RÁPIDA DE USO



Aquí te aconsejamos a elegir tu equipamiento adecuado para pernoctar en la montaña y cómo utilizarlo correctamente.

CÓMO ELEGIR CALZADO ADECUADO PARA LA MONTAÑA



Sigue estas recomendaciones para acertar en tu equipamiento de outdoor y pisar sobre seguro.

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